カロリーDOWNヨーグルトマカサラ

投稿者
コグマ
テーマ
ヨーグルトを使用した、クリスマスレシピを募集!!

パルテノヨーグルトを使うことでカロリーダウン。ハムとからしは絶対入れて下さい。味がしまってとても美味しくなります。

材料

  • パルテノ
    1/2個
  • マカロニ
    20g
  • ハム
    2枚
  • にんじん
    適量
  • きゅうり
    適量
  • マヨネーズ
    大さじ1
  • ねりからし
    少量
  • 少量
  • こしょう
    少量
写真: カロリーDOWNヨーグルトマカサラ

作り方

  1. にんじんを千切りにする
  2. マカロニとにんじんをゆでる
  3. きゅうりを薄くスライスして塩もみする
  4. ハムを食べやすく切る
  5. パルテノヨーグルトにマヨネーズとからしをまぜる
  6. 全部をまぜあわせ、塩こしょうで味をととのえる
調理時間
普通(5-15分)
カテゴリー
その他
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